ПАМЯТКА О БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЁМАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ.
Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами.
❗Летом на водоемах следует соблюдать определенные правила безопасного поведения.
📌Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.
📌Во-вторых, при купании запрещается:
заплывать за границы зоны купания;
подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
нырять и долго находиться под водой;
прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей;
долго находиться в холодной воде;
купаться на голодный желудок;
проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
подавать крики ложной тревоги;
приводить с собой собак и др. животных.
Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде.
📌Наиболее известные способы отдыха:
Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы — медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
Если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
❗❗❗КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
❗Категорически запрещено купание:
детей без надзора взрослых;
в незнакомых местах;
на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);
❗❗❗Необходимо соблюдать следующие правила:
📌Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
📌Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
📌Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
📌Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
❗При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
❗Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
❗Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
❗❗❗Действия в случае, если тонет человек:
📌Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
📌Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
📌Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
❗Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. ❗Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега.
❗ Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу.
❗Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.
❗Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Формирование комфортной городской среды