Триколор — это флаг нашего огромного государства, нашей дорогой Родины, любимой России!
Пускай вечно он развевается по ветру и будет предметом гордости всех россиян!
Желаю нашим соотечественникам мира, добра, достатка и безграничного счастья!
Пусть наша страна только процветает и становится все сильнее с каждым годом!
Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые не просто доставляют выраженный дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений. При их тяжелом течении страдают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, органы дыхания и др. Особенно опасным является грипп. Смерть при этом заболевании может наступить от кровоизлияний в мозг, интоксикации, легочных осложнений, сердечной недостаточности.
Что делать, чтобы не заразиться? Как провести профилактику гриппа и ОРВИ? Ответим на все актуальные вопросы.
Чтобы сократить риски заражения, необходимо в период эпидемии отказаться от посещений общественных мест, пользоваться маской и перчатками. После контакта с потенциально зараженными людьми следует обязательно мыть руки. Дополнительным средством эффективной защиты является промывание носа средствами на основе морской воды. Также полезно принимать витаминные комплексы и адаптогены (настойки элеутерококка, женьшеня и эхинацеи).
Во время эпидемий необходимо хорошо высыпаться и соблюдать режим дня. Это также способствует укреплению иммунитета. Хорошо сказываются на защитных силах организма регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
Также следует:
Следует следить и за рационом питания. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Особое внимание необходимо уделять наличию свежих овощей и фруктов, ягод, зелени, белковой пищи (нежирного мяса, макарон из твердых сортов пшеницы, творога).
Эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Обязательна она для детей и пожилых людей, лиц с ослабленным иммунитетом, диабетиков, а также медицинских работников и специалистов сферы здравоохранения.
Если вы все-таки заразились гриппом, обратитесь к врачу. Он даст необходимые рекомендации по лечению заболевания.
Меры предотвращения заболевания являются аналогичными мерам профилактики гриппа. Особенно они рекомендованы маленьким детям, беременным женщинам и пожилым людям, а также лицам с хроническими патологиями различных органов и систем.
Профилактика заболеваний (ОРВИ) во время эпидемий заключается в:
Если вы все-таки заразились, ваш организм сможет самостоятельно справиться с вирусом. Достаточно поддержать его обильным теплым питьем и приемом необходимого количества витаминов. Не следует отказываться от еды, но и перегружать желудочно-кишечный тракт не стоит. Постарайтесь употреблять больше бульонов и супов, овощей и фруктов, блюд, приготовленных на пару.
Современные фармацевтические компании предлагают множество средств для предотвращения заражений и укрепления иммунитета. Многие из препаратов можно принимать не только взрослым, но и детям. Выпускаются профилактические средства в виде капель в нос, таблеток для рассасывания, капсул, ректальных свечей.
Конкретные средства должны быть рекомендованы врачом. С ним желательно проконсультироваться до наступления сезона простуд. Это позволит заранее приобрести нужные препараты и принимать их в соответствии с рекомендациями.
Защититься от заражения помогают такие народные средства, как:
К методам профилактики ОРВИ и гриппа относят и русскую баню. Посещая парную, можно дополнительно использовать эфирные масла. Особенно полезными являются следующие масла:
Для общего укрепления организма можно пользоваться маслами аниса, фенхеля и сандала.
Обычная простуда является вирусной инфекцией, которая имеет достаточно легкое течение и заканчивается полным выздоровлением в течение 7-10 дней. В этих случаях врач может назначить только симптоматическое лечение.
Обращение к терапевту требуется, если простудная инфекция:
В этих случаях назначается специфическое лечение. Такая терапия не только помогает ускорить выздоровление, но и сокращает риски осложнений.
К врачу рекомендуют обращаться при:
Как можно скорее следует обратиться к врачу, если болезнь началась с выраженной слабости и высокой температуры.
Доступна для скачивания ОБНОВЛЁННАЯ ВЕРСИЯ МОБИЛЬНОГО ПРИЛОЖЕНИЯ «ГОСУСЛУГИ ДОМ» (4.2.0)
И вот что улучшили разработчики для удобства пользователей мобильным приложением «Госуслуги Дом»:
▶️Обучили умного помощника — теперь он отвечает на типовые вопросы в службу поддержки, чтобы сотрудники могли быстрее решать проблемы пользователей.
▶️Доработали авторизацию, чтобы проблем со входом через приложение Госуслуг больше не возникало.
▶️Оптимизировали отправку обращений в орган государственного жилищного надзора — помощник подскажет, как составить их грамотно, и дополнит подробностями.
▶️Устранили ошибки:
⚪️ в отображении суммы счёта на экране;
⚪️ при подаче запроса на внесение недостающих кадастровых номеров.
▶️Исправили ряд технических ошибок, чтобы приложение работало стабильнее.
↪️ Новая версия мобильного приложения «Госуслуги Дом» доступна для скачивания в RuStore, AppStore, Google Play и AppGallery.
В рамках нацпроекта «Семья» в Амурской области с начала года 1 946 семей направили средства материнского капитала на образование детей.
Эти деньги можно потратить не только на обучение в вузах и колледжах, но и на:
▫ развивающие занятия;
▫ секции;
▫ кружки;
▫ уроки у частных репетиторов, если они оформили ИП;
▫ художественные, спортивные, музыкальные школы и пр.
Важно: образовательная организация или ИП должны работать в России и иметь лицензию.
Сертификат на маткапитал оформляется в электронном виде. Подать заявление удобнее всего через портал Госуслуг.
Есть вопросы о детских товарах? Задать их можно до 4 сентября по телефону горячей линии Роспотребнадзора Амурской области:
📞8(4162)49-49-80
Специалисты ответят на вопросы, касающиеся:
➡качества и безопасности детской одежды;
➡обуви;
➡игрушек;
➡канцелярских товаров;
➡детского питания;
➡действующих нормативных требований.
Также можно обратиться в круглосуточный Единый консультационный центр:
📞8-800-555-49-43
Звонок бесплатный.
В 2026 году амурских родителей ждёт повышение размеров социальных пособий.
Минимальная сумма выплат по беременности и родам станет известна после утверждения МРОТ на будущий год, остальные цифры в наших карточках 👉
|
|||||||||||||||||||||||
Когда ребенок остается дома один или гуляет без взрослых, он должен знать, как действовать в нестандартных ситуациях. Важно научить его не только вызывать скорую помощь, но и правильно реагировать на опасность — будь то незнакомец на улице или возгорание дома.
В карточках портала объясняем.рф амурчане могут найти доступные способы объяснить детям важные правила. Попробуйте разобрать возможные ситуации в форме игры — так информация запомнится лучше. Например, потренируйтесь вместе набирать номер 112 или отработайте фразы для отказа незнакомцу.
